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NPO法人ななすぽ

江東区で初めての綜合型地域スポーツクラブ
活動場所 深川七中・毛利小学校・東川小学校
活動種目 気功・カローリング・ボッチャ        卓球・バウンドテニス・健康吹き矢      健康体操
クラブのホームページ http://7supo.com
現在 理事長
 

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2020/10/25

久しぶり

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朝のインターバル速歩、ラジオ体操。午前中バウンドテニスの準備。準備を終えて久しぶりにドローンを飛ばす。午後バウンドテニス。いい汗をかき戻って風呂。5時から飲み始める。呑み終わると足が痙攣。今回は何とか収まった。早寝だ。今日の歩数21362歩
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