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NPO法人ななすぽ

江東区で初めての綜合型地域スポーツクラブ
活動場所 深川七中・毛利小学校・東川小学校
活動種目 気功・カローリング・ボッチャ        卓球・バウンドテニス・健康吹き矢      健康体操
クラブのホームページ http://7supo.com
現在 理事長
 

日誌

7supo活動
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2020/11/21

万全

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朝のインターバル速歩、ラジオ体操は休み。午前中ノルディックウォーキング。襖の貼替えを収め、午後10か月ぶりの辰巳児童館のスポーツタイムでボッチャを子供たちと楽しむ。コロナ対策は万全だ。今日の歩数12406歩

21:16 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2020/11/15

いい汗

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朝のインターバル速歩、ラジオ体操は休み。午前中フロアボールに顔出し。午後バウンドテニス。いい汗かいて疲れた。今日の12800歩
20:51 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2020/11/14

リクエスト

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朝のインターバル速歩、ラジオ体操。午前tっ湯久しぶりのノルディックウォーキング開催。参加者は1名だったが、リクエストに応え亀戸天神迄。聞く祭り開催中、また七・五・三のお参りも多く見られた。午後買い出し。買い出し中に息子から電話。クロスの糊付け。平井の現場まで持っていく。今日の歩数16382歩
21:28 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2020/11/08

練習

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午前中バウンドボールニスの準備とドローンの練習。午後バウンドテニス。楽しくいい汗をかく。今日の歩数10939歩
20:53 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2020/11/04

見つからない

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午前中襖の制作。夜ななすぽ理事会。今後の予定を話し合う。が様子見以外に方法が見つからない。今日の歩数6099歩
22:12 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2020/11/01

ついでに

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午前中仕事。錦糸町でボードの補修。大工さんが入らないのでついでに頼まれる。あとクロスの剥がし。午後ななすぽバウンドテニス。12名の参加をいただき、楽しく終える。今日の歩数11969歩
20:15 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2020/10/25

久しぶり

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朝のインターバル速歩、ラジオ体操。午前中バウンドテニスの準備。準備を終えて久しぶりにドローンを飛ばす。午後バウンドテニス。いい汗をかき戻って風呂。5時から飲み始める。呑み終わると足が痙攣。今回は何とか収まった。早寝だ。今日の歩数21362歩
18:30 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2020/10/18

早寝だ

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朝のインターバル速歩、、ラジオ体操は休み。朝9時に東川小学校へ。フロアボールの佐藤さん再開のと打ち合わせ。終わらせ七中へ。健康体操の水橋先生と打ち合わせ。終わらせて家に戻り早い昼食をとり再び東川小学校へ。午後の「バウンドテニス」の準備。バウンドテニスには7名の参加者。皆で楽しく気持ちよい汗をかいた。戻って風呂に入り夕食。疲れた!早寝だ。今日の歩数13387歩
19:25 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2020/10/11

祝勝会

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朝のインターバル速歩、雨が降ってきたのでラジオ体操はやらずに帰る。9時に東川小学校へ。バウンドテニスの荷物を下ろし、深川七中へ。気功の先生と挨拶。新しいやり方を説明。東川小学校へ戻りバウンドテニスの準備。昼を食べに戻り東川小学校へ。バウンドテニス。6名の参加者で楽しくいい汗をかいた。戻って銭湯へ。気持ちいい!戻って息子たちのサッカーチムの祝勝会に合流。2部リーグに昇格し3連勝との事。ワイワイ楽しく呑む。今日の歩数19033歩
18:45 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2020/08/12

救急車

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朝のインターバル速歩、ラジオ体操。ラジオ体操始まる前に参加者が入口で倒れる。暑さで足がよろけたらしい。救急車を呼んで病院へ。午後東京都オリパラ担当、東京都スポーツ文化事業団との今後の活動についての話し合い。2時間近く話し合った。良い話し合いだったと思う。今日の歩数6238歩
20:25 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
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