午前中ななすぽ「ノルディックウォーキング」。藤祭中の亀戸天神へ。大混雑。花は綺麗だった。午後久し振りにゆっくり。全日本柔道選手権を見る。夜宅呑み。今日の歩数17370歩

午前中気功教室へ年度初めの挨拶。午後バウンドテニス。夜宅呑み。汗をかいた後はお酒が旨い！！今日の歩数22709歩

29年度の活動が始まった「ななすぽ」。各会場へご挨拶。また1年会員の皆様といい汗をかき元気に過ごしたい。午後バウンドテニス。こちらも2か月ぶりだ。久しぶりにいい汗かいた・・・。今日の歩数14570歩

夕方病院へ。今日は寝ていて話さず。夜バウンドテニス審判試験に合格した仲間でお祝い。楽しくおいしい酒だ。今日の歩数3773歩。

夕方病院へ。様態はよいみたいでしばらくしゃべる。夜ななすぽBTC総会。現在会員4名。今日の歩数8508歩

深川ふれあいセンター「脳トレウォーキング」の指導。桜満開だ！。終わって病院。病院からななすぽ理事会へ直行。決算報告をする。今日の歩数12379歩

障がい者スポーツフェスティバルでスポ館へ。ななすぽからスタッフ10名参加。それぞれの場で活躍？今日の歩数9885歩

第6回ななすぽカップ。16チーム48名の参加だ。小学生から80歳を超える方まで。カローリングの楽しいところだ。終了後ボッチャを体験してもらう。皆のおかげで無事終了。終わって宅呑み。疲れた。今日の歩数8350歩。

バウンドテニス公認審判員の試験。学科は何とか、実技も大丈夫だとは思うのだが・・・。吉報をまとう。今日の歩数6969歩

スーパードッジボールの練習。大会が近い。何としても決勝トーナメント進出だ！

ななすぽ理事会。ななすぽカップの最終打ち合わせ。終わって宅呑み。今日の歩数6132歩

夜ななすぽバウンドテニスへ。審判の練習！終わって宅呑み今日の歩数8856歩。

夜ラジオ体操会新年会。ティアラこうとう。80名を超える参加者。議員さんも会員さんが多いので大勢参加。にぎやかに楽しく呑む今日の歩数5571歩

夜ななすぽバウンドテニスへ。審判の練習！終わって家に戻り、シャワーを浴びていっぱい。今日の歩数6996歩