朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。あさ8：30孫の高校合格の知らせが入る。よかった。息子はエコエリアさんの現場。私はななすぽ理事会のパワポの資料作り。令和８年度バドのシャトル高騰のため参加費の値上げをお願いすることとなる。午後青会の車を回す。夜ななすぽ理事会。ZOOMでだ。新しいパソコンでうまくつながった。

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。今日はななすぽ。午前中ボッチャの練習。午後バウンドテニスの親睦試合。年度最後なのでみなでゲームを楽しんだ。終わって夢庵で懇親会。しゃぶしゃぶ食べ放題、飲み放題。楽しくよく呑んだ。今日の歩数12245歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は義父の３回忌。私は午前中息子の決算書作成。午後青会の車を回す。豊洲地区は土曜日でないと人がいない。戻って申告書の作成にかかる。今日の歩数3984歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子はエコエリアさんの現場。私は築地の国税局。青色コーナーに詰める。午前中４件。うち入会者１名。昼は地価の食堂。午後３件。入会者0。１名入会してくれれば上出来。帰って風呂に入り呑む。今日の歩数3439歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は大日向さんの現場。私はななすぽの元気にポールウォーキング。張り切って深川ＳＣへ行ったが駐車場が満車で入れない。仕方なく山名さんにお願いして戻る。午後襖をおさめる。今日の歩数4491歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は大日向さんの現場。私は襖の貼替。午後青会の車を回す。夜スポ協の常任理事会。今年度表彰式の打ち合わせ。戻って夕飯。呑まない。今日の歩数4813歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は大日向さんの現場。私は襖の貼替。夕方東京都スポーツ協会の方がななすぽの視察に。総合型スポーツクラブの登録認証制度に登録申請したため確認に来た。東川小学校体育館で活動状況を説明、そのあと１時間ほど色々話す。細かな指摘をされたが、おおむね無事に終わった。夜呑まない。今日の歩数3942歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。今日はななすぽの「パラスポーツレクリエーション広場」11：00に東川小学校体育館で荷物の積み込み。墨東特別支援学校へ。お昼の牛丼を食べ準備。14：00から始まる。障碍者ダンスチームの参加で大賑わい。254名の参加となった。今回は車いすの方、全盲の方なども参加。楽しく無事終了。終わって片付け。有志で反省会。楽しく呑んだ。今日の歩数9132歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は墨田健康センター。私は１日ななすぽ。午前中スポンジテニス。担当者に任せて毛利小学校へ。リュックが見つからず、前回のイベントの時忘れたのかと思い主事室へ。あった！まさかの置忘れ、よかった。午後バウンドテニス。今年度最後なので13名の参加者。にぎやかにしっかりと練習できた。家に戻り風呂に入り孫たちと呑む。今日の歩数16,237歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は墨田健康センター。私は息子の申告準備。会計ソフトの帳簿、決算書の見直し。現金の動き、帳簿の残高はしっかりと見なければならない。夜娘と孫が来て宅呑み。今日の歩数1962歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は知り合いの床張り替え。私は午前中清澄白河の皮膚科へ。近所の皮膚科に通っていたがなかなか治らず医者を変えてみた。結果は、とりあえず炎症を抑え１週間後に結果を見るとのこと。午後赤坂中央クリニックへ。語尾周りのエコーを撮りせんだって受けたMRIの結果を聞く。エコー検査は動脈硬化は年相応のもの、MRIは異常なし。まあ良しとするか。夜宅呑み。今日の歩数6345歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中工務店サンの現場。私は築地の国税局へ。青色コーナーに１日詰める。８名に対応したが、廃業と不動産所得の方で入会にはつながらず、残念。戻って宅呑み。今日の歩数2203歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中工務店サンの現場。私は学校への施設使用願を出しあそか病院へ椅子貼替の見積もり。夜近所のマンションへ襖の貼替を見に行くが上張りのメーカーがわからず、大家さんにお願いするようにした。夜宅呑み。今日の歩数2628歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は近所のマンション。私は襖の貼替を仕上げる。午後今日も青会の車を回す。帰って襖をおさめる。今日の歩数