早速
2021年7月23日 21時52分朝のインターバル速歩。ランジ100回、7秒スクワット50回。息子は今日も龍宝寺現場。私は午前中帳簿をまとめる。午後孫が遊びに来る。早速東雲のアリオ迄アッシー。夜オリンピック開会式。いよいよ始まる。最後まで見られず途中でダウン。今日の歩数8537歩
朝のインターバル速歩。ランジ100回、7秒スクワット50回。息子は今日も龍宝寺現場。私は午前中帳簿をまとめる。午後孫が遊びに来る。早速東雲のアリオ迄アッシー。夜オリンピック開会式。いよいよ始まる。最後まで見られず途中でダウン。今日の歩数8537歩