孫が 2021年11月8日 20時29分 朝のインターバル速歩。ランジ100回、秒スクワット50回。ラジオ体操。息子は日の出町の現場。私は築地警察署のクロスの貼替え。午後パワポの作成。夜大学生の孫が来る。今日の歩数12789歩