YouTube 2021年11月10日 21時36分 朝のインターバル速歩。ランジ100回、7秒スクワット50回。ラジオ体操。息子たちは日の出町の現場。私は青色のインボイス説明会のパワポ作成。YouTubeで資料を探しながら進めている。きょうの歩数11864歩