本格的
2023年5月9日 22時16分朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ5セット。ラジオ体操を終えて戻る。今朝も息子を現場まで送る私は昼に孫を有明まで送り、その足で娘を日野まで送る。娘の薬アレルギーは自宅近くの医者で見てもらうこととなった。戻ってきて夜青会の育青部総会。今年度は本格的に活動を開始し、青会の後継者を育てなければならない。15名ほどで総会後の懇親会も盛り上がった。最後は3名で「チャチャ」よく呑んだ。今日の歩数3381歩
朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ5セット。ラジオ体操を終えて戻る。今朝も息子を現場まで送る私は昼に孫を有明まで送り、その足で娘を日野まで送る。娘の薬アレルギーは自宅近くの医者で見てもらうこととなった。戻ってきて夜青会の育青部総会。今年度は本格的に活動を開始し、青会の後継者を育てなければならない。15名ほどで総会後の懇親会も盛り上がった。最後は3名で「チャチャ」よく呑んだ。今日の歩数3381歩