忘れた 2023年5月12日 20時15分 朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ5セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子を久松町の現場へ送る。戻ってノンスリップを寸法だしして注文。息子が弁当を忘れたので届ける。ky峰は襖の貼替え。今日の歩数5182歩