旨い
2023年5月28日 20時39分朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。すとれっちも。ラジオ体操を終えて戻る。戻って町会の薬撒き。今日も一日ななすぽ、バウンドテニスで新しい練習用具を持ち込んだ。戻って風呂掃除をして孫を迎えに錦糸町迄。1日いい汗をかいてビールが旨い。今日の歩数16147歩
朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。すとれっちも。ラジオ体操を終えて戻る。戻って町会の薬撒き。今日も一日ななすぽ、バウンドテニスで新しい練習用具を持ち込んだ。戻って風呂掃除をして孫を迎えに錦糸町迄。1日いい汗をかいてビールが旨い。今日の歩数16147歩