なが～い1日
2013年9月7日 23時39分忙しい1日。あさ5：15に起床。洗濯機を回して八名川公園へ。1時間インターバル速歩。6：25みんなの体操。6：30ラジオ体操第1・第2.朝食後青色申告会の税制改正運動のはがき集め。9：45東川小学校へ。ななすぽのビーチボールに参加。汗びっしょり。11：45帰宅。シャワーを浴び、カレーを一口。足立区役所へ向かう。13：00スポーツ推進委員第5ブロック大会。16:30懇親会。18：30二次会。20：00キャンプ反省会。22：00みたかやへ寄らずに帰る。疲れた～。今日の歩数17753歩。