スポーツと食 2015年9月12日 21時50分 午前中ノルディックウォーキングの指導。参加者10名。嬉しい!午後第5ブロック研修会。スポーツと食について学ぶ。終って懇親会。呑み足らず青砥の駅前で呑んべいが残る。今日の歩数13390歩