体重を
2014年9月14日 22時34分午前中、ビーチボールと、バウンドテニス。終ってシャワーを浴び体重を計ると74.4ｋｇ。ついついビールを呑んでしまう。うとうとして夕方買い物に付き合う。息子と息子の友だちとサッカーを見ながら宅呑み。気持ちよく寝られる。今日の歩数22318歩。
ＮＰＯ法人ななすぽ（野島和博）
活動場所 深川七中・毛利小学校・東川小学校
活動種目 気功・カローリング・ボッチャ・卓球・バウンドテニス・ 健康吹き矢・健康体操
クラブのホームページ http://7supo.com
現在 理事長