良く動き・・・
2015年9月13日 21時56分朝のインターバル速歩から始まり、ラジオ体操、ななすぽのビーチボール、バウンドテニスと汗をかく。終ってシャワーを浴び、ビールをいっぱい。昼寝。夕方みこし会の反省会。町会会館で賑やかに呑む。よく動き、良く呑んだ！！今日の歩数20883歩
ＮＰＯ法人ななすぽ（野島和博）
活動場所 深川七中・毛利小学校・東川小学校
活動種目 気功・カローリング・ボッチャ・卓球・バウンドテニス・ 健康吹き矢・健康体操
クラブのホームページ http://7supo.com
現在 理事長