効いた
2016年8月11日 21時11分午前中バウンドテニス。スポレクに一緒に出ていただく2名の方に来ていただき充実した練習。ところが途中で右背中を痛める。戻ってジェットバスでマッサージ。効いた。昨日の残りの生ビールがうまい。今日の歩数12504歩
ＮＰＯ法人ななすぽ（野島和博）
活動場所 深川七中・毛利小学校・東川小学校
活動種目 気功・カローリング・ボッチャ・卓球・バウンドテニス・ 健康吹き矢・健康体操
クラブのホームページ http://7supo.com
現在 理事長