早寝だ
2020年10月18日 19時25分朝のインターバル速歩、、ラジオ体操は休み。朝9時に東川小学校へ。フロアボールの佐藤さん再開のと打ち合わせ。終わらせ七中へ。健康体操の水橋先生と打ち合わせ。終わらせて家に戻り早い昼食をとり再び東川小学校へ。午後の「バウンドテニス」の準備。バウンドテニスには7名の参加者。皆で楽しく気持ちよい汗をかいた。戻って風呂に入り夕食。疲れた！早寝だ。今日の歩数13387歩
ＮＰＯ法人ななすぽ（野島和博）
活動場所 深川七中・毛利小学校・東川小学校
活動種目 気功・カローリング・ボッチャ・卓球・バウンドテニス・ 健康吹き矢・健康体操
クラブのホームページ http://7supo.com
現在 理事長