御家でサウナ 2020年7月5日 21時25分 朝のインターバル速歩、ラジオ体操。戻って町会の薬撒き。今日の予定はない。午前中買い出し。午後御家でサウナを作る。効果抜群！いい汗かいてビールが旨い。今日の歩数12006歩