8：30 2021年1月24日 20時30分 朝方雨のためインターバル速歩、ラジオ体操は休み。起きたのは8:30だ。いつ以来だ？特にやることは無し。午前中床屋へ。午後買い出しと、電話があったので見積もりを作る。今日の歩数2233歩