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2021年9月27日 21時43分朝のインターバル速歩。ランジ100回、7秒スクワット50回。息子は新築現場の現調。午後て先のしびれの検査に紹介してもらった御茶ノ水の日大病院へ。MRIの」検査で結果は来週の月曜日。私はパワポの制作がほぼ終わったので、江東区スポーツ推進委員会のロゴ作りに挑戦。今日の歩数7774歩
朝のインターバル速歩。ランジ100回、7秒スクワット50回。息子は新築現場の現調。午後て先のしびれの検査に紹介してもらった御茶ノ水の日大病院へ。MRIの」検査で結果は来週の月曜日。私はパワポの制作がほぼ終わったので、江東区スポーツ推進委員会のロゴ作りに挑戦。今日の歩数7774歩