楽しい
2021年9月29日 21時30分朝のインターバル速歩。ランジ100回、7秒スクワット50回。息子たちは人形町の現場。今日で終わる。私は見積書、請求書の作成。午後はパワポの勉強。新しい事を覚えるのは楽しい。YonTubeでいろいろ調べられる。今日の歩数7721歩
朝のインターバル速歩。ランジ100回、7秒スクワット50回。息子たちは人形町の現場。今日で終わる。私は見積書、請求書の作成。午後はパワポの勉強。新しい事を覚えるのは楽しい。YonTubeでいろいろ調べられる。今日の歩数7721歩