イラスト
2021年10月21日 21時14分今日はななすぽの「元気にポールウォーキング」があるので朝のインターバル速歩は休み。息子たちは立川児童館へ床の貼替え。私は午前中「元気にポールウォーキング」で木場公園を一回り。戻って襖の貼替え。午後息子たちの応援に行こうかと思ったが順調に進んでいるとのことで、31日に行うななすぽの「ボッチャ・カローリング教室」のパワポづくり。障がい者の皆さんとの教室なのでイラストを用いてよりわかり易くする。夜スポ進のスーパードッジボール大会実行委員会。今日の歩数8999歩