呑んべい日記

積み込み

2021年10月29日 21時05分

朝のインターバル速歩。ランジ100回、7秒スクワット50回。ラジオ体操。息子たちは草加の現場。私は草加の襖の貼替え。午後明日の「ポールウォーキング」の為ポールのゴムを取り換え、明後日の「カローリング・ボッチャ教室」の道具を積み込みに毛利小学校体育館へ。イベントが続く。今日の歩数11148歩