直す 2022年3月27日 20時44分 朝5時30分起床。ノルディックウォーキング。6時八名川公園。スクワット30回、ランジ60回。ラジオ体操。家に戻る。今日も予定がないので4月3日に行う「ボッチャ」説明会のパワポを少し直す。今日の歩数7406歩