代わって 2022年5月12日 21時07分 今朝もあいが少し痛むので朝トレは休み。息子たちは吉中工務店の現場。私は朝孫を送り、ななすぽの「元気にポールウォーキング」へ。大島小松川公園から亀戸中央公園へ。歩き出したが足が痛むので銭湯を代わってもらった。何とか歩き終え、昼過ぎに孫を迎えに有明まで。戻ってライト整骨院。足のリンパマッサージをしてもらう。今日の歩数13221歩