自我自賛 2022年6月12日 20時37分 朝トレは7秒スクワット30回、後ろランジ30回。ラジオ体操を終え戻る。息子は昨日に現場へ。私は午前中「投げ方教室」今日で終わりだが皆楽しくためになった教室だと自我自賛。午後バウンドテニス。こちらも高橋コーチが見え充実した練習となった。家に戻り風呂に入り一杯。早寝だ。今日の歩数16099歩