少しの 2022年8月11日 21時01分 朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50。ラジオ体操を終え戻る。むすこは六華園703号室。追加工事だ。少しの汚れ投打がお客様には気になるらしい。落としきれないので上にシートを貼る。私は青色ローラー作戦の地図落し。今日は第4支部を終えた。今日の歩数3092歩。