キャンプ 2022年8月20日 20時40分 朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50。ラジオ体操を終えて戻る。息子たちはキャンプに出発。私は青会の第3支部のローラー作戦地図落し。240件ほどあるので結構大変。午後菊江とヨーカ堂迄買い出し。今日の歩数4245歩