剥がす 2022年8月30日 20時48分 朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50。ラジオ体操を終えて戻る。今日は東陽町の現場。息子が糊付けに戻る間にクロスをはがす。午前中で終了。午後は青会の地図落し。一応終わった。今日の歩数3466歩