1時間遅れ 2023年1月2日 16時42分 朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。1時間遅れのラジオ体操を終えて、神明宮へ新春祈願。3年ぶり。終わってスカイツリーまでノルディックウォーキング。新しい年が始まった。来客なし。テレビを見、まったりと過ごす。今日の歩数9561歩