対抗馬
2023年3月13日 20時25分朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は東雲のタワマン。私は六華園307号室に入る。今日は塗装工事。和室を洋室に変えたので柱など装が多い。夜山﨑孝明区長の選挙の役員会。今回は対抗馬が立つので厳しい。多選・高齢を批判されている。実績を売った屁、最後の仕上げの時だ。頑張ろう。今日の歩数12777歩
朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は東雲のタワマン。私は六華園307号室に入る。今日は塗装工事。和室を洋室に変えたので柱など装が多い。夜山﨑孝明区長の選挙の役員会。今回は対抗馬が立つので厳しい。多選・高齢を批判されている。実績を売った屁、最後の仕上げの時だ。頑張ろう。今日の歩数12777歩