やめた
2023年5月25日 20時23分朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中工務店の現場。私は午前中ななすぽの「元気にポールウォーキング」。今日は深川ＳＣを起点に小網神社から日本橋。2時間たっぷり歩いた。午後六華園に行こうと思ったが疲れたのでやめた。今日の13282歩
朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中工務店の現場。私は午前中ななすぽの「元気にポールウォーキング」。今日は深川ＳＣを起点に小網神社から日本橋。2時間たっぷり歩いた。午後六華園に行こうと思ったが疲れたのでやめた。今日の13282歩