終わった 2023年5月27日 20時36分 朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。すとれっちも。ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中工務店の現場。私は六華園1103号室。クロスを剥がし終わった。今日の歩数7679歩