呑めない 2023年7月19日 20時17分 朝トレは休み。息子は六華園408号室。私は同愛病院へレントゲンを撮ってもらい脊椎間狭窄症との診断。薬で2週間の様子見。20日の「元気にポールウォーキング」を断り、22日のボッチャ、23にちのななすぽ、26日のキッズの代わりをお願いする。今日から酒も呑めない。今日の歩数1118歩