足が 2023年10月5日 21時02分 朝のラジオ体操を終えて戻る。息子は川名さんの現場。私は午前中「元気にポールウォーキング」。午後は障子の貼替え。折れてしまった桟を直す。夕方ニコリさんへ。施術中に足が攣ってしまった。今日の歩数