処分 2023年12月7日 20時01分 朝仕事が早いので、ラジオ体操は休み。7:30に本郷まで障子を収めに行く。戻って「元気にポールウォーキング」。良い天気の元横十間川親水公園から千田井堀公園、塩の道と一回り。午後3階ベランダの「すのこ」を処分。30年近く使った。夜呑まない今日の歩数10458歩