格段の 2024年5月19日 20時12分 朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。きょうは1日ななすぽ。午前中は走り方教室。最終回。1回目から見ると格段の進歩だ。運動会が楽しみ。午後バウンドテニス。9名の参加で良い練習ができた。戻って風呂に入り一杯。早寝だ。今日の歩数12051歩 。