裏メニュー 2024年5月23日 21時47分 朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。今日は午前中ななすぽの「元気にポールウォーキング」深川SCを出発して歌舞伎座から築地場外市場を回り波除神社に寄って戻ってきた。しっかりと2時間。疲れた。午後YouTubeniをパソコンに録画する勉強。便利なソフトがある。夕方ニコリさん。夜深川小学校校友会役員会。総会の打ち合わせ。終わって「楽楽」裏メニューの揚げシュウマイで呑む。戻ってまた一杯。今日の歩数8713歩。ノルディックなので歩いた割には歩数は少ない。