ガンガン 2024年12月18日 20時00分 朝トレは膝が痛くて休み。息子はエコエリアさんの現場。私は3階のベランダ掃除。こちらも高圧洗浄機でガンガン洗う。午後キッズのカローリング指導。夜町会夜警。今日も呑まない。今日の歩数11378歩。