久しぶり 2025年10月9日 22時05分 朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は六華園。私は午前中久しぶり「元気にポールウォーキング」深川SC~銀座歌舞伎座迄。疲れた。午後青会の車を廻す。夜ラジオ体操役員会。終わって興隆菜館。今日の歩数13801歩