準備 2026年1月5日 20時54分 朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。菊江だけ今日から仕事。私は青会広報車のアナウンスをAIを使って作成。まだ来ないパソコンにデータ移行のための準備。いろいろあるフォルダの整理を始める。夜呑まない。今日の歩数2288歩