雨の為朝トレは休み。息子は六華園306号室。私は午前中見積もり書作成。午後青色のローラー作戦で白河地区を3名で回る。私としては初めての営業だ。野島表具店として営業はやったことが無かった。31軒回ったが入会はなし。まあこれからだ。終わって3年ぶりに行う「スーパードッジボール大会」の為の練習のチラシを学校にお願いに回る。果たして何チーム練習に来るか？今日の歩数8725歩

朝と手復活。7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子と一緒に六華園306号室。私はクリーニング。風呂場と硝子。綺麗になった。午後青会の広報車用NO吹込みをピッチ、速度などを音楽に合わせて変更する作業。声質からかなかなかうまくいかない。どうしてもよくならないので菊江に頼み込み録音。それを直して何とか明日回る地区を巡回した。今日の歩数7295歩。

朝トレは休み。息子と一緒に現場。荷物移動とクロスの剥がし。午前中で終えて先に戻る。午後テレビを見てゆっくり休む。今日の歩数3063歩

寝坊して朝トレは休み。息子はミツミビルの建具を外してきて、シート張り。私は午前中毛利小学校110周年記念式典。午後はイーストでの祝賀会。ななすぽ理事長としての参加。母校深川小学校は来年150周年なので他も見ておきたかった。式典も祝賀会も素晴らしかった。3年ぶりのイースト。皆で楽しく呑むのは良い事だ。帰ってきてひと寝。起きたら息子たちが飲み始めていたので呑みなおし。よく呑んだ。今日の歩数4144歩

ワクチン接種した肩が痛み朝トレは休み。息子は近所の空きマンション。私は六華園306号室の剥がし。ワクチン接種のせいかかったるく疲れた。午後上落合迄現場を見に行き見積もり書作成。今日の歩数3524歩

疲れて朝トレは休み。息子は近所の空きマンション。私はごp全中ななすぽ「ノルディックウォーキングで区内各所巡り」。天気も良く永代橋から佃を回り2時間しっかり歩く。午後5回目のワクチン接種。今回はファイザーにした。熱も出なさそうだ。今日の歩数9432歩

昨日遅かったので、朝トレは休み。今日は息子と一緒に六華園。息子はジュータン梁。私は仕上げのクリーニング。無事検査も終わった。夜青会の「コーナー研修会」最終回なので問題を出され決算書、収支内訳書を作成。満点とはいかなかった。問題をよく読まない単純ミス。終わって「金厨房」。携帯忘れたので写真無。今日の歩数5671歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は近所の空きマンション。私は午前中孫の運転で有明まで。午後六華園。川名工務店さんがキッチンや洗面台を取り付けている。明日で303号室は終わる。夜青会の「インボイス説明会」最終回。こちらも無事終わる。大村会長と一休さんで打ち上げ？今日の歩数3937歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。むすこは近所の空きマンション。私もはがしに行く。現場に電話。六華園303号室が10日に入居との連絡。慌てて私は午後六華園へ。夜青会のインボイス説明会。講師を務める。今日の歩数7168歩。

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。今日は休み。町内一斉清掃なので我が家の前をきれいに。大学対抗駅伝などを見てのんびり過ごす。今日の歩数1729歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。ぬすこは六華園。私は午前中扇橋小学校でのボッチャ。今日は参加者があった。他区から障がい者の方と、扇橋小学校の親子二組。楽しくゲームができた。午後青会の「インボイス説明会」今日も17名の参加で皆さん熱心に耳を傾けてくれた。夜ゆっくりと宅呑み。今日の歩数6575歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。むすこは六華園。私は近所のマンションへクロスの剥がし。午後青会でインボイス説明会の講師を務める。15名の参加者で皆熱心依聞いてくれる。やはりインボイスは関心が高い。今日の歩数4661歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。午前中インボイス説明会のリハを行い会館へ行ってセットしてくる。午後インボイス説明会16名の参加者。無事終了。帰りがけに1名が入会を希望してくれたが申込書がなく会報だけを渡す。夜菊江の古希のお祝い。家族全部が揃いにぎやかに呑む。今日の歩数3892歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。朝現場で打ち合わせを行い、息子と学校公開へ。3年ぶり。6年生なので最後だ。道徳の授業。弁護士さんのいじめについての話、とても良かった。午前中、各学年、クラスを見て回る。午後息子は六華園。私は近所の空きマンションの剥がし。昨日と違って楽だ。午前中4時間立ちっぱなしだったせいもあり、疲れた。今日の歩数7253歩