呑んべい日記

いい汗

2021年10月3日 20時16分

「ななすぽ」が始まったので朝のインターバル速歩は休み。午前は会場2か所に顔を出し、指導をお願いしている先生方と暫くぶりの挨拶。午後はバウンドテニス。久しぶりにいい汗をかいた。戻って風呂に入り、呑み始める。いい汗かいた後の一杯はまた格別だ。8時過ぎには寝る。今日の歩数14581歩