呑んべい日記

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2022年7月19日 22時30分

朝トレは7秒スクワット50回、バックランジ50回。ラジオ体操を終えて戻る。息子は浅草橋の現場。私はななすぽニュースを分けて、施設貸し出し願と合わせて小中学校へ配る。夕方マルエツまで買い出し。40%引きを見つける。今日の歩数4707歩