体を動かすには最高の季節だ。午前中はノルディックウオーキング。今回は背中に「ノルディックウオーキング一緒にやりませんか」というのをつけて宣伝しながら歩く。日差しの下はちょっと暑いくらい。でも木陰に入ると、風がとっても気持ち良い絶好のウオーキング日和。今日は猿江公園と横十間川親水公園を中心に歩いた。途中のクローバー今日の下では釣りをする人が大勢。川を見ると「ぼら」（結構大きい）がいっぱい。また猿江公園のグランドでは、猿江6ケ町のソフトボール大会。ななすぽの会員さんを応援。気持ち良い汗をかいた。午後はカローリング。担当の青木さんが法事のため私が行う。参加者２名なので私を含め総当たりでゲームを行う。私より年上だがいい勝負。２回勝負しすべて２勝２敗。B級インストラクターとして恥をかかずに？済んだ。合わせて歩行数は２万歩を超えた。夜大威張り？出息子夫婦を含め孫４人らと楽しく呑む。