0.8
2021年7月19日 21時32分朝のインターバル速歩。ランジ100回、7秒スクワット50回。息子は大日向さんの現場から龍宝寺へ。私は9時に江東区役所。2階フロアの点字ブロック貼替えの見積もり。午後近所のかさい眼科へ。免許更新のため視力検査を受ける。両目で0.8あり、基準が0.7なので眼鏡なしで大丈夫でしょうとの事。3時にエコエリア様の小川町現場へ現調。コインパーキング10分300円！！戻って風呂掃除など忙しい。夜青色の理事会。今日も直帰。今日の歩数11903歩
朝のインターバル速歩。ランジ100回、7秒スクワット50回。息子は大日向さんの現場から龍宝寺へ。私は9時に江東区役所。2階フロアの点字ブロック貼替えの見積もり。午後近所のかさい眼科へ。免許更新のため視力検査を受ける。両目で0.8あり、基準が0.7なので眼鏡なしで大丈夫でしょうとの事。3時にエコエリア様の小川町現場へ現調。コインパーキング10分300円！！戻って風呂掃除など忙しい。夜青色の理事会。今日も直帰。今日の歩数11903歩