1回目
2021年7月20日 21時18分朝のインターバル速歩。ランジ100回、7秒スクワット50回。息子は龍宝寺現場。お昼に戻りワクチン1回目の接種。午後は片づけなどで過ごす。私は午前中K君の襖を仕上げる。午後は青会の経費削減の検討資料作成。26日の三役会議に諮る。今日の歩数8343歩
朝のインターバル速歩。ランジ100回、7秒スクワット50回。息子は龍宝寺現場。お昼に戻りワクチン1回目の接種。午後は片づけなどで過ごす。私は午前中K君の襖を仕上げる。午後は青会の経費削減の検討資料作成。26日の三役会議に諮る。今日の歩数8343歩