早い
2021年9月19日 20時44分朝のインターバル速歩。ランジ100回、7秒スクワット50回。連休二日目。息子たちは急遽茂木まで遊びに行くことになったみたいだ。朝6時過ぎに車を取りに来て出かける。私は午前中に墓参り。お彼岸の入りには1日早いが、行ってきた。午後は帳簿の整理。後はテレビを見ながらゆっくり過ごす。今日の歩数6641歩
朝のインターバル速歩。ランジ100回、7秒スクワット50回。連休二日目。息子たちは急遽茂木まで遊びに行くことになったみたいだ。朝6時過ぎに車を取りに来て出かける。私は午前中に墓参り。お彼岸の入りには1日早いが、行ってきた。午後は帳簿の整理。後はテレビを見ながらゆっくり過ごす。今日の歩数6641歩