呑んべい日記

気持ちよい

2021年10月7日 20時44分

今日はポールウォーキングの指導があるので、朝のインターバル速歩は休み。9時に清澄公園まで。参加者11名スタッフ3名での「元気にポールウォーキング」を行う。清澄公園を歩き、」隅田川テラスから芭蕉座像庭園。清住町の相撲部屋をめぐって清澄公園へ戻る。1時間ほどだったが、暑くもなく気持ちよいウォーキングとなった。午後は襖の貼替え。忙しい。今日の歩数7759歩