レクチャー
2021年10月9日 21時50分今日はポールウォーキングのレクチャーがあり、朝のインターバル速歩は休み。息子たちを毛利町の現場まで送り、毛利小学校へ。ななすぽのポールウォーキングが今日から再開。今日はスポ進の仲間に30日の「ミステリーウオーキング」の為ポールウォーキングのレクチャーする。ちょっと蒸し暑かったが猿江公園からスポ館。その先の横十間川親水公園を一回り。いい汗をかいて無事終了。帰り際毛利の現場を除き、午後は月笛の襖の貼替え。夜孫が、明日のクラブ活動が新小岩なので泊りに来る。忙しい一日だった。