5時起き 2021年10月17日 20時26分 今朝は仕事の為朝のインターバル速歩は休み。5時に起きて襖の貼替え。午前中に何とか終わらす。午後ななすぽのバウンドテニス。高橋コーチが見え皆で楽しく良い練習ができた。今日の歩数16551歩